Puedes ir al gimnasio casi todos los días y seguir sin saber si realmente estás avanzando.
Una rutina genérica, una alimentación improvisada y entrenar sin una estrategia clara pueden hacer que inviertas meses de esfuerzo sin obtener el resultado que buscas.
El problema no es necesariamente que entrenes poco.
Es que estás entrenando sin un sistema.
Un sistema, no una rutina.
Cuatro etapas que se repiten mientras trabajemos juntos. Ninguna se salta y ninguna termina: el ajuste es permanente.
01
Evaluamos
Conocemos tu objetivo, tu nivel, tu disponibilidad real y tu contexto. Historial, lesiones, cuánto duermes y qué comes en una semana normal.
02
Diseñamos
Creamos tu entrenamiento y tu estrategia nutricional sobre lo que puedes sostener hoy, no sobre lo que se ve bien en papel.
03
Ajustamos
Analizamos tu evolución cada dos semanas y hacemos los cambios necesarios. Lo que funciona se queda, lo que no se cambia.
04
Progresamos
Buscamos mejoras medibles y sostenibles. El objetivo es que en un año sigas entrenando y sepas manejarte solo.
+
Entrenamiento y nutrición, siempre incluidos.
Todos los planes de coaching incluyen planificación de entrenamiento y asesoría en nutrición deportiva. En los presenciales, tu primera evaluación InBody va gratis.
No necesitas contratar dos servicios separados.
Coaching Mpirona
Un servicio, dos formas de recibirlo.
Todos los planes de coaching incluyen lo mismo. Lo que cambia es si entrenas conmigo en sala o desde donde estés.
Entrenamiento personalizado
Nutrición deportiva
Seguimiento y ajustes
Toca o desliza para cambiar de plan
Plan 1 de 3
Presencial
Entrenas conmigo en LB Fitness & Wellness Club
Coaching Personalizado Abierto
Tu propio plan, cinco días a la semana
Mejor precio por sesión
No es una clase con la misma rutina para todos. Tienes tu propio programa, armado para tu objetivo, y lo entrenas conmigo cinco días a la semana, en sesiones pequeñas donde corrijo tu técnica y te dirijo. Es la forma más económica de entrenar conmigo casi todos los días. El precio que ves ya suma tu acceso al Club, que pagas en LB.
Permanencia
$208.990al mes
5 sesiones por semana, según horario y disponibilidad
Aparte, directo al Club (no es parte de mi precio):
Matrícula
$14.990
Evaluación InBody
La primera gratis; luego, 50% dto.
Condiciones del plan
·Coaching: pagas un mes, por transferencia o Mercado Pago. Sin permanencia: renuevas solo si quieres seguir.
·Club: el acceso de un mes lo contratas y pagas directamente en LB.
·El Club solo vuelve a cobrar la matrícula, a valor vigente, si pasan más de 30 días desde el vencimiento sin que renueves.
·Congelación: este plan no se congela, igual que el acceso mensual del Club.
Qué incluye
5 sesiones presenciales por semana, con tu propio programa
Máximo 4 personas por sesión: tú y hasta 3 más, cada una con su plan
Corrección técnica, dirección y motivación en cada entrenamiento
Evaluación inicial de movilidad y fuerza
Plan de nutrición deportiva personalizado
Cada dos semanas reviso peso, medidas, fotos y hábitos, y ajusto entreno y nutrición
WhatsApp directo conmigo
Coaching Personal 1:1
Solo tú y yo, en cada serie
Coaching 1:1
Entrenas directamente conmigo en LB Fitness & Wellness Club, con un programa construido alrededor de tu objetivo y tu progreso. Toda tu semana de entrenamiento es supervisada: no hay días en que entrenes a ciegas. El precio que ves ya suma tu acceso al Club, que pagas en LB.
Valores en pesos chilenos. Pagas con Mercado Pago o por transferencia. Los planes presenciales de 3, 6 y 12 meses y la suscripción se congelan por enfermedad o viaje, con respaldo: política de congelación.
Tres formas de entrenar conmigo.
Los tres incluyen entrenamiento y nutrición deportiva. Lo único que cambia es cuánto me tienes al lado, y cuánto pagas por eso.
Personalizado Abierto
Mejor precio por sesión
Es para ti si quieres entrenar conmigo casi a diario, con tu propio plan, y te acomoda compartir la sesión con hasta 3 personas más.
Comparación entre los planes personalizado abierto, personal 1:1 y online
Personalizado AbiertoEs para ti si quieres entrenar conmigo casi a diario, con tu propio plan, y te acomoda compartir la sesión con hasta 3 personas más.
Personal 1:1Es para ti si quieres el máximo nivel de acompañamiento: solo tú y yo, sin que te quite el ojo de encima en ninguna serie.
OnlineEs para ti si entrenas en otro gimnasio, en otra ciudad o en tu casa, y quieres un plan de verdad.
En los presenciales, el total ya suma el acceso al Club, que pagas directo a LB junto con su matrícula. Si sigues dudando, escríbeme y te digo cuál te conviene según tu disponibilidad real.
Resultados
Resultados reales. Trabajo real.
Cambios de personas que entrenan conmigo. Cristina cuenta el suyo en video: toca su foto para escucharla.
Ana Karina
Claudio Martínez
Cristina Arboleda
Entrena directamente conmigo.
Marcos Pirona
Entrenador personal · Hipertrofia · Nutrición deportiva
No te entrego una rutina y desaparezco.
Te enseño a entrenar, progresar y entender lo que estás haciendo.
Entreno gente todos los días en LB Fitness & Wellness Club y llevo asesorías online al resto de Chile. Trabajo sobre todo con personas que parten de cero y con quienes llevan tiempo entrenando sin ver cambios.
Me formé en nutrición deportiva porque me cansé de ver buenos programas de entrenamiento arruinados por una alimentación improvisada. Las dos cosas van juntas o no funcionan.
No. Es el caso que más trabajo. El plan parte donde estás, no donde deberías estar. Las primeras semanas son de aprender a moverte bien, no de levantar pesado.
¿El plan de nutrición está incluido?
Sí. Todos los planes de coaching incluyen entrenamiento y nutrición deportiva. No necesitas contratar dos servicios por separado.
¿Puedo entrenar presencialmente aunque nunca haya trabajado contigo?
Sí. Empezamos con una evaluación inicial para ver cómo te mueves, qué fuerza tienes y si hay algo que cuidar. Con eso armo tu programa desde cero.
¿Qué pasa si no puedo entrenar todos los días?
El plan se arma sobre tu disponibilidad real, no sobre una semana ideal. Si tienes tres días, trabajamos con tres días bien aprovechados. Un plan que no cabe en tu semana no sirve.
¿Puedo cambiar de modalidad?
Sí, cuando quieras. Mucha gente parte presencial para aprender la técnica y después pasa a online, o al revés cuando vuelve a tener tiempo. La diferencia del coaching la ajustamos en el mes siguiente. El acceso al Club sigue las condiciones de LB: si tienes la suscripción y la terminas antes de 12 meses, el Club cobra un cargo.
¿Cómo funcionan los seguimientos?
Cada dos semanas revisamos números, fotos y cómo te sentiste entrenando. Con eso ajusto cargas, volumen y la pauta alimentaria. Nada se deja correr un mes entero sin revisar.
¿Qué pasa si me lesiono, me enfermo o viajo?
Si puedes seguir, adapto tu plan: una lesión casi nunca impide entrenar todo. Si necesitas parar, los planes presenciales de 3, 6 y 12 meses y la suscripción se congelan por enfermedad o viaje, con respaldo y sin perder lo pagado. El mes a mes, el mensual y el Online no se congelan. El detalle está en la política de congelación, al final de esta sección.
¿Dónde se realizan las sesiones presenciales?
En LB Fitness & Wellness Club, Av. Irarrázaval 660, Ñuñoa, Región Metropolitana.
¿La asesoría nutricional reemplaza una consulta clínica?
No. La asesoría está orientada a personas sanas y a objetivos de composición corporal y rendimiento. No sustituye una evaluación médica ni el tratamiento nutricional de patologías. Cuando un caso requiere atención clínica, se deriva al profesional correspondiente.
¿Cómo se paga?
Con Mercado Pago o por transferencia, desde cada plan: ahí están el botón de pago y los datos bancarios, que puedes copiar con un toque junto al monto exacto. Lo mejor es escribirme antes por WhatsApp para coordinar tu horario y asegurarte el cupo. Si entrenas presencial, el acceso al Club y la matrícula los pagas directamente en LB.
Política de congelación
Vigente desde el 18 de septiembre de 2026.
Aplica al coaching presencial (Abierto y 1:1) de 3, 6 y 12 meses y a la suscripción del Abierto. El mes a mes y el mensual no se congelan, igual que en el Club. El Coaching Online tampoco: entrenas desde donde estés y, si te enfermas, adapto el plan.
3 meses
Hasta 10 días
6 meses
Hasta 15 días
12 meses
Hasta 30 días
Suscripción
Hasta 30 días cada 12 meses; por viaje, desde tu 4.º mes pagado
Son los mismos días que congela el Club, y sirven tanto por enfermedad como por viaje, en periodos de 7 días o más.
Cuándo se puede congelar
·Enfermedad o lesión con reposo indicado: licencia médica o certificado del médico o kinesiólogo, con tu nombre, las fechas del reposo y quién lo emite. Puedes tapar el diagnóstico.
·Hospitalización o cirugía: comprobante con las fechas. Si no puedes avisar, puede hacerlo un familiar, y el respaldo se envía hasta 7 días después del alta.
·Viaje de 7 días o más fuera de la Región Metropolitana: pasaje o reserva a tu nombre con las fechas de ida y vuelta, pedido antes de salir.
·Otros motivos no congelan el plan: te lo adapto o te propongo otro horario.
Cómo funciona
·Me lo pides por WhatsApp con las fechas y la foto del respaldo. Te respondo en 48 horas y te confirmo por escrito tu nueva fecha de término.
·Si cumples el motivo, el respaldo y los plazos, se aprueba siempre.
·Por enfermedad, avísame apenas puedas: si el respaldo llega dentro de 7 días desde el inicio del reposo, congelo desde el primer día. Un viaje ya empezado no se congela.
·Tu fecha de término se corre los días congelados y tu horario te espera. En la suscripción, esos días de coaching no se cobran.
·El acceso al Club se congela aparte, en la recepción de LB y con sus reglas. Te conviene pedir las mismas fechas en los dos lados.
·Si necesitas más días de los que da tu plan, por ejemplo por una cirugía mayor o un pre y posnatal, escríbeme y lo vemos caso a caso.
·Si un respaldo es falso, la congelación se anula.
·Si contrataste antes del 18 de septiembre de 2026, mantienes la condición con la que contrataste hasta que termine tu plan.
Tus datos
·Pido solo tu nombre, las fechas y quién emite el documento. Tapa el diagnóstico: no lo necesito.
·Uso el respaldo solo para aprobar la congelación. Borro la foto al confirmarla y no la comparto con nadie, tampoco con el Club.
Empecemos
¿Listo para empezar a progresar?
Cuéntame dónde estás, qué quieres conseguir y te recomiendo la modalidad que tenga más sentido para ti.
Te digo qué plan te conviene y, si creo que ninguno te sirve, también te lo digo.
